Визуализация

Во многих магических техниках и методиках необходимо использовать визуализацию. Визуализация — это зрительное представление в уме. Поэтому, если у Вас с представлениями плохо, развивайте, оттачивайте это умение.

В общем-то, более-менее, развить такое умение не сложно, да и каждый человек умеет визуализировать. Кто-то не очень отчетливо, а кто-то даже очень ярко и красочно, но однозначно могут все! Мне на почту пришло уже достаточно писем на эту тему, поэтому я решил написать целую статью, чтобы уже не возникало подобных вопросов. А пишут в основном что-то вроде этого: «я вообще не умею визуализировать, как мне научиться этому?». Так вот, умеете Вы визуализировать, плохо, но умеете!

Не думайте, что визуализация это видеть прямо как наяву, нет, это обычное мысленное представление. Можно конечно в РСС (рабочем состоянии сознания) представлять и видеть образы как если бы видели физическими глазами, но это уже не обычная визуализация. В основном же, во многих методиках, упоминается простая визуализация, обычное представление.

Вспомните себя, когда Вы читали художественные книги. Вы же визуализировали, да еще и с открытыми глазами! Вы представляли себе, как выглядят герои, по описанию автора, разные места и действия, Вы ведь хоть как то, но представляли же все это. Прямо сейчас, вспомните вчерашний день, или то, что было сегодня утром. Ну что, Вы же при вспоминании визуально представляли? Кое-как, но вы ведь представляли! Поэтому осознайте, что уметь визуализировать Вы уже умеете, вопрос только в том, как хорошо Вы это делаете.

Многие считают, что умение визуализировать это какая-то супер-способность, которую нужно развивать годами. Я Вам вот что скажу — не пытайтесь что-то «увидеть» физическими глазами! Многие, кто практикуют различные техники с визуализацией, закрывают глаза и пытаются увидеть физическими глазами, прямо там, где обратная сторона век, там, где темнота. Запомните, визуализация происходит не глазами на обратной стороне век, а сразу в зрительном центре мозга. Это сродни зрительному воспоминанию, только нужно не вспоминать, а представлять.

Я не буду давать здесь различные техники по развитию визуализации, так как целью статьи было лишь «открыть Вам глаза» на то, что Вы уже умеете визуализировать.

Но все-таки дам Вам несколько советов

  1. Читайте художественную литературу вместо просмотра фильмов, фильмы все делают за Вас, а книги развивают визуализацию.
  2. каждый день, когда ложитесь спать, вспоминайте и прокручивайте прожитый день, с самого утра и до момента прокручивания (или в обратной последовательности, если Вам так будет легче). Как получается, так и представляйте, здесь главное не спешить, а постепенно, медленно прокрутить весь день, вспоминая как можно больше событий.

Советую получать новости моего блога, в которых будут оповещения о новых статьях, бесплатных курсах и разнообразных акциях!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий», Вы даете согласие на обработку своих персональных данных и принимаете политику конфиденциальности.